Katrs uzņēmums ir unikāls, tāpēc piedāvājam īpaši izstrādātu meža terapijas programmu, kas pielāgota jūsu komandas lielumam, mērķim un sezonai. Tā var būt daļa no labbūtības dienas, radošas stratēģijas darbnīcas vai vienkārši brīdis, kurā komanda atjauno savu enerģiju dabā.
Mēs kopā ar jums izstrādāsim pieredzi, kas palīdzēs sasniegt jūsu komandas vajadzības – vai tas būtu stresa mazinājums, radošuma veicināšana, vai vienkārši klusa atelpa no pilsētas tempa.
Ko iegūst darbinieku komanda
- Mieru, atjaunošanos un līdzsvaru.
- Dziļāku saikni un savstarpēju uzticēšanos.
- Jaunu enerģiju un radošas idejas darba ikdienai.
- Iedvesmu sadarboties ar prieku.
- Enerģijas pilni darbinieki, kuri jūtas veselāki un spēj labāk fokusēties darba rezultātiem.
Programmas saturs tiek veidots individuāli, ņemot vērā jūsu uzņēmuma vajadzības – iespējams iekļaut:
- Meža terapijas pastaigu, pieredzi 1,5–3 stundu garumā.
- Tēmas: radošums, sadarbība, iekšējais līdzsvars, stresa mazināšana, labbūtība un atjaunošanās.
- Iespēju papildināt ar dabas radošajām darbnīcām vai padziļinātu pieredzi apzinātībā, meditācijā.
- Noslēguma tējas rituālu ar nelielu uzkodu.
Par vietu
Iespējams izvēlēties kādu no takām Rīgas mežos, Garklanē, Ogres Zilajos kalnos, Siguldā, Jūrmalā, piejūras mežā vai citā lokācijā, iepriekš vienojoties par vietu. Prakse veicama dažādās dabas vietās – mežā, gar jūru, pļavā, parkā, dārzā, kur tuvumā ir koki.
Kas ir meža terapijas prakse
Meža terapija ir zinātniski pamatota prakse, kas palīdz cilvēkam atgūt līdzsvaru, mazināt stresu un veicināt labbūtību, esot apzinātā kontaktā ar dabu. Pieredze, kur daba sniedz savu terapeitisko iedarbību uz cilvēku – veselībai un emocionālam līdzsvaram.
Par pavadoni
Praksi vada Laura Sarkanābola, starptautiski sertificēta meža terapijas pavadone. Laura piedāvā drošu, atbalstošu un iedvesmojošu vidi, kurā ikviens dalībnieks var piedzīvot dziļāku savienojumu ar sevi un dabu.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.